Traditioneel Aikido

- een Japanse krijgsdiscipline

- voor iedereen toegankelijk ongeacht geslacht of fysieke gesteldheid

- kent geen competitie of examens, is niet prestatiegericht

- tracht evenwicht (harmonie) te bereiken tussen lichaam en geest

- laat je ontspannen en creert een vrije geest

- ontwikkelt juiste reflexen en een grotere soepelheid

- verbetert je levenswijze en visie en is erop gericht jezelf te ontplooien

- leert je omgaan met stress en conflicten en jezelf te beheersen

- laat je toe te accepteren en lost te laten

- begin je wanneer je er klaar voor bent, het ganse jaar door