Iyengar yoga (herstellend en basis)

Deze les focust zich vooral op herstellende houdingen. Deze les gaat zowel mentaal als fysiek een basisrust opwekken van waaruit we de signalen van ons lichaam weer beter voelen en kunnen oppikken. Het lichaam als kompas in het dagelijkse leven om keuzes te maken, voldoende rust te nemen en het goeie moment te voelen om daadkracht te tonen. Deze les is in het bijzonder inclusief naar alle leeftijden en lichamen
Caroline is al 20 jaar Iyengar Yogi en gecertifiëerd docent. Ze is beroepsmatig ook actief als professioneel danseres en choreografe en het is dankzij de yoga dat ze nog steeds haar kunst gezond kan uitoefenen.
Proefles mogelijk
Alle info en inschrijvingen via www.playgroundsvzw.be/yoga
Vragen? playgroundsvzw@gmail.com